Conheça Sua mentora
Cíntia Alkamim
Tudo que você precisa para destravar sua vida e consquistar sua Liberdade Emocional
Conheça Sua mentora!
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Cíntia Alkamim
Tudo que você precisa para destravar sua vida e consquistar sua liberdade emocional
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O Corpo Revela
Jornada da Criança Interior
Info 01
Quem é
Cíntia Alkamim
“Sou mentora do PlenaMente, programa de inteligência emocional com centenas de vidas transformadas. Proporcionando a você a liberdade emocional nos três pilares da sua vida: Relacionamento, Profissional e Saúde. Meu compromisso com você é descomplicar o seu trajeto de vida, para que você possa ser uma pessoa mais independente, leve, segura, próspera e empoderada.”
Terapeuta de Resultado em transtornos graves, psicossomática, especialista em Leitura Corporal e Comportamental. Com mais de mil horas de atendimento, dedicando a minha agenda para ajudar pessoas a superar as dores emocionais sem o uso de medicamentos e removendo bloqueios mentais que impedem de ser a sua melhor versão!
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA
Eu sei o que você tem passado..
Atendo pessoas que já recorreram a médicos, psiquiatras, psicólogos e medicamentos, mas não conseguiram obter o controle da sua vida.
Pessoas que passam por sintomas que as afetam e não sabem lidar com comportamentos que as limitam e aprisionam. Não sabendo que passam por traumas, compulsões, medos, transtornos emocionais, angústia, bloqueios, entre outros situações que muitas das vezes paralisa a sua vida.
Baixa autoestima, medos de ficar sozinho(a), submissão, apego, ciúmes excessivos, insegurança de falar em público, de tomar decisões, sensação de impotência, procrastinação, sentimentos de tristeza, solidão, culpa, raiva, ansiedade também são sintomas que afetam o seu emocional. Essas emoções podem manifestar-se de diversas maneiras, como dificuldade para dormir, falta de apetite, compulsão alimentar, isolamento social, dificuldade de concentração e até mesmo problemas físicos como dores de cabeça, tensões musculares, urticária, fibromialgia e somatização que atinge alguns membros do corpo.
Por muitos anos, tenho me dedicado a pessoas como você. Posso te ajudar a identificar e reestruturar as raízes emocionais que te trouxeram até esse ciclo que te aprisiona e te paralisa.
Depoimento
Há algum tempo, eu vivia presa em um ciclo interminável de insônia e angústia, mesmo com o uso de remédios. Sentia como se algo terrível fosse acontecer a qualquer momento, o que me impedia de aproveitar os momentos da vida. Essa constante sensação de apreensão tirava todo o ânimo que eu tinha, e eu mal conseguia encontrar alegria nas pequenas coisas.
Durante anos, busquei ajuda de psicólogos e psiquiatras, mas as melhorias eram mínimas e temporárias. Foi quando ouvi falar sobre o PlenaMente e decidi dar uma chance a esse novo método.
O método, de forma surpreendente, conseguiu resolver problemas que nenhum outro método conseguia. A sensação de angústia que me assombrava há tanto tempo começou a desaparecer gradualmente, e finalmente pude experimentar a leveza e a liberdade que tanto desejava.
Uma das maiores mudanças que trouxe para mim foi a capacidade de viver o presente sem o constante medo do futuro. Aquele sentimento de que algo ruim estava prestes a acontecer desapareceu, me permitindo finalmente desfrutar dos momentos.
E não foi apenas na esfera emocional que o método teve um impacto positivo. Surpreendentemente, minha saúde física também melhorou. Eu vinha lutando com minha diabetes descontrolada por anos, mesmo com medicamentos. Mas desde que comecei o processo, pude ver uma mudança notável. Antes, eu acordava com níveis de glicose acima de 300, algo extremamente perigoso. Hoje, acordo com a glicose em torno de 150, graças à redução do estresse e da ansiedade.
Confesso que, inicialmente, estava cética quanto à eficácia do Método. Mas hoje estou aqui para dizer com convicção que essa abordagem revolucionou minha vida. Ela não apenas resolveu problemas que pareciam insolúveis, mas também me devolveu a capacidade de viver plenamente. Me sinto pronta para enfrentar os desafios da vida com um coração mais leve e esperançoso.
Depoimento
Desde a minha infância, carreguei uma dor profunda. Um abuso aos 9 anos que, ao invés de acolhimento e apoio da minha família, me deixou sozinha com o fardo dessa experiência terrível. Pior ainda, acabei sendo rotulada como a “ovelha negra” da família, culpada por algo que não tive controle.
Por muitos anos lutei incansavelmente para mudar essa percepção. Fiz de tudo, resolvi problemas materiais, e me esforcei ao máximo para provar que eu não merecia esse título injusto. No entanto, não importava o quanto eu me esforçasse, a sombra desse estigma continuava a me perseguir. Essa situação era uma ferida aberta em minha alma, e carreguei esse peso por longos anos.
Para fugir dessa dor, cheguei a me mudar para trabalhar fora da cidade, mas o sofrimento ainda estava lá, implacável. Aos poucos, fui mergulhando em uma depressão profunda, e a síndrome do pânico se apoderou de mim. Uma pessoa que sempre foi guerreira e próspera se viu presa em um quarto, tomando remédios para conseguir sobreviver.
Foi nesse momento sombrio que o Método entrou em minha vida. Uma pessoa querida, que havia testemunhado minha luta, me ofereceu essa oportunidade, e eu prontamente aceitei.
O método criou um espaço seguro onde finalmente pude abrir meu coração e compartilhar a grande dor que carregava há tanto tempo. Foi como se um fardo que eu carregava por décadas fosse retirado de meus ombros. Cada sessão era uma descoberta, um passo em direção à transformação.
Após completar as cinco etapas, minha mudança foi surpreendente. Eu me libertei de todos os conflitos que me atormentavam e da imagem de “ovelha negra” que me perseguia. Hoje, sou uma pessoa renovada, com uma perspectiva de vida completamente diferente.
Essa jornada me mostrou que o método é uma solução eficaz e poderosa para lidar com traumas e problemas emocionais profundos.
Se você está passando por dificuldades semelhantes, eu encorajo você a considerar o método como uma jornada em direção à libertação. Ela mudou a minha vida, e tenho certeza de que pode mudar a sua também.
Depoimento
Houve um tempo em que eu era dominada por uma infinidade de medos, rejeições, e inseguranças. As fobias e traumas tinham um controle assustador sobre mim, tornando cada dia uma batalha.
Meus pensamentos eram uma constante espiral destrutiva, levando a crises de ansiedade, insônia, e uma fadiga esmagadora. Parecia que estava à deriva, sem rumo, completamente só e incapaz de tomar iniciativas simples na vida.
Tomar decisões e escolher por algo era muito difícil para mim. Eu dependia da opinião dos outros, desde a decisão de que roupa vestir até onde ir. Meu perfeccionismo crescente acabou prejudicando meus relacionamentos e aumentando meu estresse. Eu me tornei implacável na autocrítica. Minha saúde também sofreu, com problemas respiratórios, irritações na pele, disfunção na tireoide e problemas no fígado.
No entanto, minha vida deu uma guinada incrível quando conheci o Método. Após passar por esse processo transformador, encontrei a liberdade que tanto desejava. Aprendi a não permitir que sentimentos e sensações negativas ocupassem mais espaço em mim.
Agora, tomo minhas próprias decisões sem depender da validação dos outros. Reconheci minhas habilidades e encontrei meu propósito de vida. Estou focada em meus projetos, encarando o futuro com otimismo e persistência.
Percebi que não preciso ser perfeccionista o tempo todo e aceitei que erros são parte da jornada. Meus relacionamentos se fortaleceram, pois confio em mim mesma. Estou vivendo o melhor momento em todos os sentidos, incluindo minha saúde física, agora restaurada.
Não posso deixar de mencionar que finalmente encontrei paz com meu passado e perdoei todos que me feriram ao longo da vida. Tudo isso se tornou possível graças ao método, pela qual serei eternamente grata.
Recuperei a vontade e a alegria de viver. O Método foi a chave para minha transformação e felicidade, e encorajo todos que enfrentam suas próprias lutas internas a considerarem essa jornada de crescimento. Acreditem no poder da transformação.
Depoimento
Na infância, enfrentei escassez de comida, roupas, sapatos e material escolar, mas, de alguma forma, sempre acreditei que aquilo era uma infância comum.
Aos 17 anos, vivi um momento doloroso, passando por um aborto, e depois disso, a maternidade parecia se distanciar cada vez mais de mim. Nesse período, meu marido me levou para cuidar da mãe dele, que estava doente. Mal sabia eu que essa decisão mudaria drasticamente o rumo da minha vida.
A convivência naquela casa trouxe um fardo pesado de humilhações. Descobri que meu marido tinha uma amante na cidade da mãe, e por anos, fui obrigada a suportar essa traição em silêncio. Gradualmente, tornei-me a empregada da família.
Enquanto meu marido ia trabalhar ou se encontrava com sua amante, eu estava lá, cuidando da mãe doente, preparando refeições e mantendo a casa em ordem. Essa situação corroeu minha autoestima. Não havia felicidade, carinho ou amizade em meu casamento. A vida parecia ter perdido todo o sentido. No entanto, no momento mais sombrio da minha jornada, uma pessoa especial cruzou o meu caminho, com um método e sua presença foi como um raio de luz em minha vida.
A experiência foi verdadeiramente mágica e transformadora. A cada encontro, fui capaz de liberar as dores e tristezas profundamente enraizadas em meu passado. Com o tempo, eu me sentia mais forte, mais confiante e mais capaz de seguir em frente com minhas próprias pernas. Após 6 encontros intensos, resolvi tomar uma decisão crucial: encerrar meu casamento opressivo.
A separação me permitiu redescobrir a alegria de viver. Comecei a trabalhar, a sair e a me divertir como nunca antes. Conheci um homem incrível, me apaixonei e, finalmente, casamos. Hoje, enquanto meu marido se dedica a realizar seus sonhos profissionais, sou eu quem sustenta a casa com alegria e satisfação. Estou vivendo a vida dos meus sonhos, graças ao método.
Minha história é um lembrete de que, não importa quão sombrios sejam os tempos que enfrentamos, sempre há esperança e uma oportunidade para a transformação.
Depoimento
Ao longo da minha vida, enfrentei desafios imensos devido à minha introversão e fobia social. Embora tenha concluído minha graduação, a vida profissional parecia inalcançável, pois eu simplesmente não conseguia permanecer entre colegas de trabalho.
Busquei ajuda através de várias terapias ao longo dos anos, mas, infelizmente, nenhuma delas parecia dar resultados significativos para o meu estado mental. A sensação de isolamento e o medo constante de interagir com os outros eram como uma sombra persistente que pairava sobre mim.
Foi quando descobri o Método. Nos primeiros dias após as sessões iniciais, já comecei a sentir uma mudança notável em mim mesmo. Era como se uma luz tímida começasse a brilhar no fundo do túnel que era a minha vida. O método, de alguma forma, desbloqueou algo em mim que nenhuma outra terapia conseguiu fazer.
O processo de transformação foi notável. Antes mesmo de concluir todas as sessões, após apenas 11 encontros, uma reviravolta surpreendente aconteceu: eu consegui um emprego. Aquilo que parecia uma missão impossível, de repente, se tornou uma realidade. E, mais importante ainda, eu estava genuinamente feliz.
O método não apenas me proporcionou ferramentas para enfrentar meus desafios sociais, mas também abriu portas que eu jamais imaginei que poderiam se abrir. Eu não era mais prisioneira da minha própria mente. Pude finalmente participar da vida profissional e social de uma maneira que antes era impensável.
Estou extremamente grato pela método e pela terapeuta que me guiou durante esse processo de transformação. Sei que cada jornada é única, mas quero compartilhar minha história para que outros saibam que a mudança é possível, mesmo quando parece que estamos presos em uma situação difícil. O método foi minha luz no fim do túnel, e estou aqui para testemunhar que ela não apenas me deu esperança, mas também uma vida plena e feliz que antes parecia inalcançável.
Depoimento
Logo depois que saí do ensino médio, me vi perdida. Apesar de ter muitos projetos e sonhos, a realidade se apresentou de maneira abrupta, e percebi que tudo que havia planejado não se encaixaria facilmente no mundo como ele é hoje. A minha forma de ser e de pensar pareciam ser o oposto do que a sociedade valoriza atualmente.
Essa transição trouxe consigo uma série de desafios. A ansiedade, a insônia e o estresse se tornaram meus companheiros frequentes. Eu mesma me impunha pressões absurdas, e minha dificuldade em me relacionar socialmente só piorava com o tempo.
Somente em 2023 eu tomei a decisão de procurar ajuda de um profissional. Foi quando recebi o convite de uma terapeuta incrível, que me conduziu a um método incrível. Durante esse processo, finalmente pude compreender as confusões que permeavam minha mente, os gatilhos que desencadeavam minhas crises de ansiedade e os traumas que me impediam de levar uma vida mais sociável.
Viver na sociedade contemporânea já é complicado por si só, mas se torna ainda mais desafiador quando você não está bem consigo mesma. A terapia pode ser um caminho árduo para algumas pessoas, pois exige uma profunda vontade de mudança.
Lembro de uma frase que minha terapeuta repetia constantemente durante nossas sessões: ‘doer como nunca, para não doer nunca mais’. E, de fato, foi exatamente o que aconteceu. A vida continuará a nos apresentar dificuldades, mas hoje me sinto mais forte e preparada para enfrentar os desafios e obstáculos que surgirem no meu caminho.
Sou imensamente grata a Deus por me conceder a força necessária para superar essa fase turbulenta e por colocar no meu caminho uma pessoa tão extraordinária que se dedicou a me ajudar junto com o método. A jornada foi árdua, mas o resultado foi uma versão mais resiliente e equilibrada de mim mesma, pronta para abraçar a vida com mais confiança e serenidade.
Depoimento
Aos 16 anos, me tornei mãe, e essa experiência moldou minha trajetória de uma maneira que eu jamais poderia ter previsto naquela época.
Minha jornada como mãe solteira começou porque o genitor da minha filha não assumiu a responsabilidade. Enfrentei muitos julgamentos e olhares críticos, como se eu tivesse cometido um erro terrível ao me entregar antes do casamento. Esses julgamentos pesaram sobre mim, e eu me culpei intensamente por não ter seguido o que era considerado o “caminho certo”. As palavras duras e os olhares de reprovação penetraram profundamente no meu ser e se transformaram em um fardo emocional que eu carreguei por anos.
Esses sentimentos de culpa, medo do julgamento alheio e o abandono que senti do pai da minha filha se tornaram uma sombra constante em minha vida. Eles me paralisaram, impedindo meu progresso e me privando de uma vida leve e tranquila. Cada vez que eu pensava em tomar uma decisão, o medo de cometer outro “erro” me impedia de seguir em frente.
Foi nesse momento de desespero que decidi procurar algo que me ajudasse. Foi quando encontrei o método e durante o processo, algo incrível aconteceu. Consegui ressignificar tudo o que havia acontecido em minha vida. Percebi que eu havia dado à luz a minha filha, e ela era meu bem mais precioso, uma dádiva incrível, independente das circunstâncias.
O método me permitiu perdoar o pai da minha filha, afinal, ele me deu o maior presente que poderia existir. Compreendi que dei o meu melhor para criar minha filha, e o peso da culpa e da opinião alheia foi finalmente removido dos meus ombros. Fui capaz de liberar as amarras que me prendiam a um passado doloroso e repleto de incertezas.
O ar de tristeza que antes me acompanhava deu lugar à alegria e à gratidão. Hoje, olho para trás e vejo que cada desafio que enfrentei moldou a pessoa que sou hoje, e eu não trocaria minha jornada por nada. Só tenho a agradecer por ter sido a chave para essa transformação em minha vida.
Depoimento
Antes do Método, eu me encontrava em um estado de paralisação e medo, completamente travada pela dor do passado.
Ao longo das sessões, trabalhamos os pontos mais vulneráveis, as raízes da baixa autoestima e do sentimento de não pertencimento. A sensação constante de ser incapaz estava profundamente enraizada em mim. Mesmo quando me esforçava, parecia que estava presa em um ciclo de procrastinação e estagnação, sem sair do lugar.
O ciclo da escassez, aquele padrão que tanto me aprisionava, tornou-se o ponto focal da terapia. As sessões foram desafiadoras, me levando a reviver momentos dolorosos e a confrontar traumas profundos. Foi um processo intenso, mas também uma jornada de coragem, de enfrentar as sombras que haviam me mantido acorrentada por tanto tempo.
Lentamente fui quebrando os ciclos antigos e desafiando padrões limitantes. A cada sessão, meu interior se fortalecia e minha determinação crescia. Hoje, posso dizer com profunda gratidão e alegria que estou curada das dores, medos e traumas. As lembranças do passado não exercem mais o peso da dor sobre mim.
O Método me ensinou a valorizar cada experiência vivida, mesmo as mais difíceis. Agora, estou verdadeiramente liberta. Olho para o futuro com esperança e confiança, me sentindo pertencente, capaz e merecedora de alcançar qualquer objetivo que eu me proponha. O medo da paralisação foi substituído pela determinação em avançar.
Os encontros não apenas me ajudaram a lidar com os aspectos traumáticos do meu passado, mas também fortaleceram o meu interior. Hoje, posso sentir o crescimento que ocorreu dentro de mim. Vejo a diferença em minhas ações e atitudes. Me sinto capaz para tomar as rédeas da minha vida, fazer escolhas conscientes e trilhar o caminho que eu desejo.
Estou profundamente grata por essa jornada de transformação e pela orientação e apoio que recebi ao longo do caminho. Se você também está enfrentando dores do passado e padrões limitantes, quero te encorajar a buscar ajuda. A jornada pode ser desafiadora, mas é também uma jornada de redescoberta e renovação. Com o método, é possível encontrar libertação e força interior para seguir em frente com confiança e determinação.
Gut Health
Leaky Gut Syndrome, SIBO, Food Sensitivities and Allergies
Chronic Fatigue
Fibromyalgia, Chronic Fatigue, Myalengic Encephalitis, Postviral fatigue
Digestive Disorders
Irritable Bowel syndrome, Chrons Disease, Ulcerative Colitis, Diverticulosis
Hormonal Imbalances
Hypothyroidism, Adrenal Imbalances, HPA Axis Dysfunction
Autoimmune Diseases
Rheumatoid Arthritis, Hashimoto’s Thyroiditis, Multiple Sclerosis
Neurological Issues
Depression, Anxiety, Stress Management, Migraines
Women’s Health
PCOS, Endometriosis, Menopause, PMS, Fertility Issues
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